Este programa esta diseñado para aquellas personas que no tienen tiempo que perder y mucho que lograr.
El acondicionamiento físico, es el arte de la propia transformación y un provechoso método de ponerse "en forma"; abecedario sobre el cual se fundamenta la musculación: convertir el cuerpo en algo a la medida de nuestros deseos y dotarlo de salud, energía y vitalidad.
La transformación se puede adaptar a cada caso en particular, siendo muy efectiva, por ejemplo, para personas con problemas de artritis, osteoporosis, flaccidez, debilidad muscular en distintas áreas del cuerpo, entre otras afecciones.
Se trabaja cada grupo muscular en una forma sistematizada y progresiva teniendo en cuenta el objetivo final de la transformación.
Se implementan ejercicios para cada área específica de su cuerpo. Esta es una disciplina ideal para complementar con actividades aeróbicas en el caso que se esté buscando bajar de peso, o como control del mismo.
Beneficios principales de nuestro programa:
» Es accesible a cualquiera, no importa la edad, el estado físico o el grado de entrenamiento.
» Facilita la conservación de la firmeza de los tejidos "tonificación muscular".
» No implica el uso único de pesas ya que también se aplican amplia variedad de ejercicios que se van cambiando junto con las cargas y las repeticiones en forma progresiva. Tales como resistencia proporcionada por el propio peso corporal.
» Permite aplicar lo que se llama principio de "prioridad muscular" que consiste en mejorar las zonas más necesitadas.
» Desde un punto de vista estético permite una rápida modelación corporal.
» Es posible aumentar la potencia muscular tres o más veces sin un aumento proporcional en el volumen muscular.
