Servicios

A continuación mencionamos los servicios que recibirá por uno de nuestro staff de entrenadores certificados.

Primero le realizará un examen de salud, para lo que le pedirá información detallada respecto de su salud y estilo de vida, que le permitirá evaluar su nivel de aptitud física inicial. Se puede incluir el peso, porcentaje de grasa corporal y otro tipo de medidas corporales, mejoras cardiovasculares y niveles de fuerza y resistencia muscular.

Si hubiera alguna preocupación o limitación médica, primero será recomendado a un médico, terapeuta físico u otro especialista médico.

Una vez que esté listo para comenzar, el entrenador personal diseñará un programa específico paso a paso con el objeto de ayudarlo a adquirir la aptitud física deseada en forma gradual y sin lesionarse. Se incluyen ejercicios para fortalecer la parte superior y la parte inferior del cuerpo, estiramientos y ejercicios de flexibilidad, así como también ejercicios aeróbicos. El entrenador también le enseñará la forma correcta de realizar cada ejercicio, para qué use los distintos tipos de equipos de la forma correcta. (Por lo general se entrega una lista de ejercicios específicos y la cantidad de repeticiones que necesitará hacer de cada uno).

A medida que progresa, el entrenador le ofrecerá ayuda adicional cuando usted siente que ha llegado a una meta. Puede tomarle medidas en forma regular y trazarlas en un gráfico para mostrarle su progreso.

Como parte fundamental a la hora de cuidar su salud usted también recibirá una consulta nutricional sin costo adicional.

Cuido de niños

Para la conveniencia de los miembros del gimnasio también cuenta con un salón para cuido de niños con personal capacitado con todo lo necesario para su diversión y con cámara de seguridad.



Entrenamiento Personal

Los servicios de entrenamiento personal están dirigidos por el señor Edwin Benítez.
Estos están dedicados a brindar un servicio de acondicionamiento físico totalmente personalizado de alto nivel.

Nuestro Servicio

Brindamos un gran aspecto de especialidades orientadas a cualquier persona con intención de realizar actividad física. Las mismas se combinarán de acuerdo a su perfil, gusto, objetivo, necesidad y tiempo.

Contamos con programas específicos diseñados para darles respuesta a su meta, deportistas no profesionales o personas con sobrepeso y sistema de transformaciones de cuerpo en 90 días.

¿Cómo se brinda servicio?

Un profesional de nuestro staff de entrenadores certificado, quien será su entrenador personal de cabecera, le brindará las sesiones de entrenamiento en los días y horarios que a usted le sea conveniente con relación con su actividad diaria.

¿Qué ventaja obtiene?

A diferencia de depender de un entrenador personal, Cuerpos by Edwin Benitez le ofrece el respaldo de una empresa creada por un grupo de profesionales que permiten la continuidad en el entrenamiento, manteniendo el nivel de excelencia a través del cumplimento, por parte de nuestros entrenadores, de las normas y los programas diseñados con el fin de hacer mas placentera y segura su actividad física. Para alcanzar su máximo rendimiento, deberemos trabajar por lo menos tres veces por semana.

Programas

» Programa Transformaciones en 90 días
» Programa Ejecutivos
» Programa de Entrenamiento Deportivo
» Programa Sobre Peso

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